Як застосунок із покроковими тренуваннями веде заняття
Клієнт відкриває сьогоднішній урок, натискає старт, і далі працює плеєр. Поточна вправа показує зворотний відлік або ціль за повторами, темп і зону пульсу, якщо ви її задали. Коли таймер закінчується, запускається таймер відпочинку, а наступний рух уже на екрані, тож клієнт залишається в ритмі заняття.
Якщо програма містить альтернативи для обмежень, клієнт замінює вправу прямо під час заняття і продовжує. Усе, що показує плеєр, береться з бібліотеки вправ, тому зміна в конструкторі оновлює кожне заняття, де ця вправа використовується.
Інтервальний таймер у застосунку: кола, інтервали та раунди
Формати на час працюють усередині самого плеєра.
- Зворотний відлік на кожну вправу з часом роботи, який ви задали.
- Таймер відпочинку між вправами та між раундами.
- Колові тренування, які проходять список вправ задану кількість раундів.
- Інтервали з фазами роботи та відпочинку.
- Прев'ю наступного руху, щоб клієнт був у позиції до завершення відпочинку.
- Темп і зони пульсу, показані на вправі, коли ви їх визначили.
Платформа для тренувань follow along
Для занять під відео переключіть урок у режим follow along. Клієнт дивиться ваше відео, а структура заняття йде поруч. Відео беруться з приватного сховища FitCoUp, де доступ залежить від права на продукт, або за посиланнями з YouTube, Vimeo чи Bunny.
Якщо клієнт закрив застосунок на середині, заняття відновлюється з того місця, де він зупинився. Кожен урок також може бути PDF або текстовим уроком для розминки, теорії чи днів відновлення.
Після заняття: чек-ін, серії та віхи
Плеєр закриває кожне заняття коротким циклом, який формує звичку.
- Чек-ін настрою та болю, що зберігається лише за згодою клієнта, яку він може відкликати.
- Святкування виконання та додавання заняття в календар.
- Серії, які слідують за ритмом програми, з двома пропусками на місяць, що не обривають серію.
- Віхи на 1, 7, 14, 21, 50 і 100 заняттях зі значками та винагородами.
- Заміри, такі як відстань у складці чи вага, прогноз досягнення цілі та фото прогресу з порівнянням поруч.
Що плеєр повертає вам
Кожне завершене заняття оновлює профіль учня у вашій CRM: прогрес, заміри та серію. На Pro і вище аналітика показує завершення та відтік по уроках, тож ви бачите, яке заняття втрачає людей, і виправляєте його в конструкторі.
Рушій утримання також слухає плеєр. Якщо учень на пробному періоді не виконав перше заняття до дня 1, йому надходить нагадування. Після трьох занять за перший тиждень іде повідомлення про закріплення звички. За день до того, як серія обірветься, учень отримує попередження. Ці правила входять до 16 правил і 64 шаблонів, які увімкнені з першого дня і доступні для редагування.